Speciale les borstcrawltraining

Leer hoe je het beste adem kunt halen, het uitstrekken van je armen voor een maximale glijfase zorgt en hoe je zo efficiënt mogelijk door het water kan bewegen zonder dat je jezelf volledig in het rooie zwemt, terwijl je nog geen twee banen gezwommen hebt.

De tips, tricks en oefeningen die je in deze lessen leert, kun je vervolgens gebruiken tijdens jouw favoriete banenzwemuur!

Duur:
Gedurende vier weken kan je meedoen met de les. Je kiest zelf of je 1 les of meerdere lessen komt.

Wanneer:

• Maandag 23 februari
• Maandag 2 maart
• Maandag 9 maart
• Maandag 16 maart

Van 14:00 tot 14:45 uur

Voor wie:
Starters/ zwemmers die de techniek willen leren of verfijnen

Kosten
€ 9,70 per les

Let op: je hoeft absoluut geen topzwemmer te zijn, maar enige zwemvaardigheid is wel gewenst.