Borstcrawltraining

Kom jij graag banenzwemmen in het Oostelijk Zwembad maar beheers je de borstcrawl nog niet? Of wil jij jouw borstcrawl verfijnen? Schrijf je dan in voor onze Borstcrawltraining!

Leer hoe je het beste adem kunt halen, het uitstrekken van je armen voor een maximale glijfase zorgt en hoe je zo efficiënt mogelijk door het water kan bewegen zonder dat je jezelf volledig in het rooie zwemt, terwijl je nog geen twee banen gezwommen hebt.

De tips, tricks en oefeningen die je in deze lessen leert, kun je vervolgens gebruiken tijdens jouw favoriete banenzwemuur!

Voor wie:
Starters/ zwemmers die de techniek willen leren of verfijnen.

Wanneer:
Elke maandag van 13:00 tot 13:45 uur. Je kan zelf kiezen hoe vaak je meedoet.

Let op: je hoeft absoluut geen topzwemmer te zijn, maar enige zwemvaardigheid is wel gewenst.